心をリセット!ストレスが消える 「ブッダの瞑想法」

開催日:2024年03月16日

 妙円寺では毎月「寺子屋 原宿」を開催しています(7月8月10月は休会)。

 3月はお彼岸供養の後、瞑想の第一人者でロングセラー「ブッダの瞑想法」などの著者として知られる地橋秀雄先生を7年ぶりにお招きしお話しいただきます。
 仏教の瞑想は世界的なブームとなっており、グーグルやアップル、インテル、スターバックスなど多くの企業でも社内で瞑想を実践しています。また慶応病院ほか、医療機関でも治療の一環として瞑想が取り入れられるようになりました。
 心が落ち着かない、不安を感じることが多い、イライラするなどでお悩みの方には特にお勧めです。椅子に座ったままでできる簡単な瞑想も体験していただきます。

日時 3月16日土曜日 午後2時より
お彼岸月はお彼岸中の土曜日の開催でしたが、今回は第三土曜日となります。
会場 妙円寺本堂 会費 300円

準備の都合上、初めて参加される方は前日までにお申し込みをお願いします。

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