津幡山 本行寺

6月の寺子屋教室

上田歯科医院の上田先生に
テーマは虫歯予防ではなく、口は幸の元
と題してお話を頂きました。

表情筋、舌の筋トレ方法を学びました。
人生100年時代。100歳に自分の歯が何本残っているのか。長生きと歯の数、健康寿命は比例します！よく噛む事。それがどのように活かされるのか。楽しくも学びのあるお話でした^_^

聞きやすい、楽しくも学びのある良いお話でした。