坊守のひとりごと24’12

これを書いている今は11月末日。街中のクリスマスイルミネーションも殆ど見ないし、師走の感じにはまだ少し遠いような気もしますが、あと数日もするとあっという間に年末の雰囲気に飲み込まれていくのでしょう。
毎年書いていますが(笑)12月は私にとっては感情の鬼門月。忙しさに忙殺されて住職との報告連絡相談がお粗末になり、感情が爆発しやすい月です。そうでなくともプレ更年期というお年頃。体調が不安定になったり、疲れやすいのは否めません。しかもイヤイヤ期の二歳児と思春期真っ盛りの長男次女、受験を控えた長女がひとつ屋根の下にいるとカオスな状態になることも多々あり、普段ヨガで培った気持ちを落ち着けるという呼吸法も全く役にたたず、気付くとハッハッハッと犬のような浅い呼吸をしているのです。
ということでこの12月の目標は①スケジュールを詰め込みすぎない②できたしこの精神③食事の手抜き④できるだけ早く寝ること、しました。この目標が達成できたかは来月の寺報にて。
追伸:最近「これが楽しみで♡」と寺報を手にして下さる方が増えました。読んで下さる方がいらっしゃること嬉しい限りです。

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