小代山 妙功寺

「男性のためのヨガ教室」
５月は、第３水曜日（５/１６　１９：００〜２０：３０）と
第４水曜日（５/２３　１９：００〜２０：３０）に行ないます。

　　講師：有田早耶香さま
　　　　　　　理学療法士
　　　　　　　インドにてTraditional Yoga  vinod kumar氏に師事
　　　　　　　Kaivalyadhama大学　CCY(Certificate cource in YOGA)　終了
　　　　　　　CYAI(ヨガ認定国際協議会)認定　登録者

　　　　　　　ヨーガはインドの伝統文化であり、
　　　　　　　心身統合の方法論です。
　　　　　　　ヨーガは心と身体に総合的に働きかけるので、
　　　　　　　心の安定やリラックス効果、
　　　　　　　生理学的な効果があります。
　　　　　　　また、日々の迷いや悩み、
　　　　　　　不安など心の痛みの原因となる「心の障害」とどう向き合い、
　　　　　　　克服していくための
　　　　　　　「心の修正法」でもあります。
　　　　　　　体に負担をかける事なく、
　　　　　　　どなたでも楽しく内側からの気持ちよさを体験していただけます。

会場：妙功寺本堂（熊本県荒尾市府本398−１）
定員：８名（前日までに要予約）
参加費：1,000円/回
持ち物：水分補給の飲み物、
　　　　　ヨガマットやバスタオル、
　　　　　動きやすい服装、
　　　　　汗拭きタオル等
お問合せ・ご予約：０９６８−６８−０２５５　妙功寺まで