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開催日：2021年10月20日
季節に合わせて美しく自分を整える
～静かで落ち着いた空気が流れるお寺で過ごす、穏やかで優しい時間～
季節（二十四節気）に合わせた暮らし。
養生のお話しやツボ押し、ヨガで自分自身に向き合い
じっくりと身体を動かしていきましょう。
年齢問わず、初心者さん大歓迎です！
身体が硬くてももちろん、大丈夫ですよ☆
講師 全米ヨガアライアンス RYT200認定指導者 板谷さゆり先生
日時 2021年10月20日（水） 10時30分～11時30分
会場 広島市中区十日市町1－4－10 日蓮宗本覚寺 本堂
持ち物 ヨガマット（レンタル有）・水分補給・フェイスタオル・動きやすい服装
参加費 2,000円（体験価格 初回1,500円）
定員 10名程度
★本覚寺は会場提供として協力します。参加申し込み・お問い合わせは主催者までお願いします。
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