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当山の若坊守が学んで参りましたヨーガを
みなさまと共に実践し、
心穏やかに、身は軽やかに、
清々しい毎日を送れますよう（＾＾）
呼吸法と瞑想を組み合わせたやさしいスタイルのヨガです。
普段の運動不足や体の硬い人にオススメ。
仏さまの見守る本堂の凜とした雰囲気と、
心地よいお線香の香りの中で、
ゆる〜りとからだに向き合ってみませんか。
どうぞどなたでも（＾＾）
ヨガマット又はバスタオル、
水分補給の飲み物と動きやすい服装でご参加ください。
◎毎週第1•2•3•4火曜日１０：３０〜１２：００
会場：妙功寺本堂（荒尾市府本３９８−１）
指導：高田真理子（YICヨーガ療法士講座卒業、作業療法士）
参加費：500円(前日迄にお寺へ予約願います)
★託児あります(別途５００円要予約)
お問合せ：０９６８−６８−０２５５ 妙功寺まで
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