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土曜日は3回目の #お寺ヨガ 開催しました。
今回も講師に美星より @akico_ioka さんに来ていただきました🧘♂️
終わった後は身も心もほぐれ眠たくなるのですが、ヨガの効果効能のようです。少しずつ慣れてきました。
次回は少し開きますが10月に開催予定です。
皆さまのお越しをお待ちしています。
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