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高知市 天高山 妙國寺

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うなだれているわけではありません

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8月28日29日と日蓮宗宗務院にて次世代育成講習会があり、参加してきました

「瞑想法と様々な唱題業の実践について」

原始仏教、大乗仏教という時代のサンスクリット語が混じる講義から、

マインドフルネス、マインドワンダリング、モンキーマインドという現代最先端の講義まで。

ただ、講義を聴くだけでなく、実践も豊富に盛り込まれた講義は宗務院開催ならではの講習会!

久しぶりに「勉強したー」って感じでした。


その1日目では、原始仏教の瞑想に対する考えや、瞑想法を教えていただきます。

トップの写真はうなだれているわけではなく歩行瞑想の様子です。

我々が日常の生活で得にくい「気づき」を得る瞑想ですが、結構疲れます。

私ども日蓮宗の修行は唱題が根幹であることは間違いないですが、助行として瞑想を取り入れることは、また重要なことだと思いました。

すでに長らくお題目を唱えている方は唱題行に抵抗はないですが、初めてお寺やお題目にご縁がある方は、すぐには取り組みにくいこともあるかもしれません。

宗門運動は「未信徒のとりこみ」も重要視しております。

お題目のご縁んへの入り口としても、あるいは唱題行の助行として、様々な活用法があることを教えていただきました。

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