森住山 蓮勝寺

平成30年7月25日(水)寺ヨガを開催しました。

酷暑の日々、そんな中でも境内の木々は元気に枝葉を伸ばし、セミは力強く土から這い上がる。
生きとし生けるものの強さを感じることができます。

本日、ご参加の皆さまには香月先生より足の指を一本一本丁寧に動かし、足の裏全体をしっかりとつける立ち姿勢などを丁寧にご指導いただきました。

猛暑の中ご参加下さいました皆さま、ありがとうございました。素敵なご縁に心から感謝しております。

まだまだ続く酷暑で体調を崩されませぬよう、水分、栄養、睡眠をしっかりととって、この夏を乗り切りましょう。

寺ヨガ、8月はお休みとなります。

次回は平成30年9月12日(水)13時半より開催いたします。 初心者の方、シニアの方、からだの硬い方、どなたでも安心してご参加いただけます。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。