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『心を整える マインドフルネス瞑想法』
昨年、葛飾区立石図書館で行い満員御礼の講演です。
今回は、２回に分けて入れ替え制です。２回とも同じ内容です。
この講演は、仏教を体験的に学ぶ事で、逃れることの出来ない生老病死の苦悩に向き合い、慈しみの心を育むヒントになれば幸いです。
私はお寺で様々な活動を行っている事から、多くの方の悩み相談を受けています。
お寺以外でも相談者が自分を見つめる事でストレスを軽減する方法を探していたところ、たどり着いた方法が、瞑想をしてから相談を聞く事でした。
２０１３年、私のお寺で相談者に行っている事がアメリカのストレスクリニック内でも行われている事を知りました。
それが、マインドフルネス瞑想です。
生活の中の何気ない事が全部仏教に繋がっている事を体験いただき、皆さまに新しい気づきが生まれる事を願います。
詳しくは下記からもご覧頂けます。
http://www.city.katsushika.lg.jp/event/1000116/1001253/1024543.html
| 開催日 | 2020/11/08(日) |
| 開催時間 第１部 第２部 | 入場開始時間: 13:15 開始時間: 13:30 終了時間: 14:30 入場開始時間: 14:45 開始時間: 15:00 終了時間: 16:00 |
会場は葛飾区立石図書館です。高応寺ではありません。
葛飾区立 立石図書館（２階研修室）京成立石駅より徒歩５分
葛飾区立石１－９－１ ☎０３-３６９６-４４５１
お申込は、先着順。
１０月１５日（金）午前９時から電子申請または立石図書館の電話か窓口で
電子申請はこちらから http://www.lib.city.katsushika.lg.jp/
※電子申請は１１月２日（月）まで
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