いのちに合掌

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  丹田の呼吸法を身につけて健康に

  2025/09/17

  丹田呼吸法とは 呼吸は自律神経系でコントロールされています。自律神経系、内分泌ホルモン系、免疫…

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  うつ・不眠の改善・認知症予防に読経が効果的

  2025/09/03

  うつ病や不眠症などに座禅・読経も効果的   うつ病の基礎知識 うつ病になってしまう方…

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