この記事は最終更新日から1年以上経過しています。
記事の内容やリンク先については現在と状況が異なる場合がありますのでご注意ください。
「ヨーガを学び、体験しよう」
〜心と体を健やかに〜
ヨーガとは何なのか？
前半はヨーガの歴史や思想
ヨーガと食事の関係
後半は
ポーズと呼吸法を実践して
ヨーガの効果を体験しました。
経験者
「いつもはスタジオでレッスンを受けていますが、お寺の本堂でヨーガは新鮮ですし、神聖な気持ちで出来ました。」
若いお母さん
「子どもから離れた時間も貴重でしたし、お寺でヨーガが出来るなんて考えてもみませんでした。また参加したいです。」
この記事は最終更新日から1年以上経過しています。
記事の内容やリンク先については現在と状況が異なる場合がありますのでご注意ください。