森住山 蓮勝寺

平成31年1月23日(水)寺ヨガを開催しました。

大寒を過ぎ、近づく春の到来をいち早く告げるかのように境内では静かにそして力強く水仙が花を咲かせています。

本日ご参加の皆さまには、香月先生より体幹をととのえるために足がどれほど大切なものかを、手で足先や足首などをほぐし観察しながら説明をしていただき、またアサナ(ヨガのポーズ)を行う際の手の高さ、足の方向などをお一人お一人確認しながら丁寧にご指導いただきました。

寒い中お寺に足を運び、寺ヨガにご参加下さいました皆さま、ありがとうございました。素敵なご縁に心から感謝しております。

ここでお知らせです。
昨年まで定員12名様とさせていただいておりました「通常寺ヨガ」大変うれしいことそれを上回る多くの方にご参加希望をいただけるようになりました。
そこで12名様参加までは書院、13名様以上は開催場所を本堂とさせていただきます。
また、ヨガマットはいつでも貸し出し可能としておりましたが、予約制とさせていただき、寺ヨガお申し込みの際にヨガマット貸し出し希望の旨お知らせくださいますようお願いいたします(ヨガマットをお持ちの方は可能でしたらご持参ください)

次回は平成31年2月13日13時半より開催いたします。

初心者の方、シニアの方、からだの硬い方、どなたでも安心してご参加いただけます。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。