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開催日：2021年09月30日
９月30日（木）21:00〜21:30
【くつろぎの瞑想〜心と体を休めてあげる時間〜】ヘルシーテンプル＠オンライン
私の声で今日一日、がんばった心と身体を癒やし、眠りませんか。
◎内容
瞑想には様々な形があります。
今回は横になってご参加いただき、呼吸や体の一つ一つの場所に気づきと感謝を向ける瞑想です。
特別な準備や動作はありません。
仰向けになってこちらのガイドに耳を傾けるだけ。
カメラOFF・途中退室OKです。
気軽にご参加下さい。
◎講師
酒井菜法(埼玉県三郷市日蓮宗高応寺)
◎参加費：無料
※運営は皆様からの寄付でまかなわれております
https://congrant.com/project/healthytemple/1684
◎受講方法
Zoomによるオンライン講義
https://us02web.zoom.us/j/81842592179...
ミーティングID: 818 4259 2179
パスコード: 557444
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