説江山 正福寺

寺ヨガご案内
～ヨガとお経とアーユルヴェーダハーブティー～
 
ヨガ指導：弘中香乃実（ヨガインストラクター）
【心と体を整える寺ヨガ】
穏やかな時間が流れるお寺。
お香のよい香りに包まれて心と体を丁寧に整えていきます。
ヨガで体の緊張をほぐした後はお経を唱えて自分の内側に耳を傾け心を整えます。
エネルギーに満ちていくご自分を体験してみませんか？
ヨガと深い関係にあるインド医学のアーユルヴェーダ。クラスの最後にはアーユルヴェーダハーブティーを飲んで体のバランスを整え内側から健康へと導いていきます。

 

日曜の午後はお寺でゆったり過ごしましょう

　　　　　　　

 日　時　　1月19日・2月23日・3月22日
午後2時～4時（10分前に集合して下さい）
<ヨガ60分・休憩・お経20分・ティータイム30分>
◎4月14日のみ午後2時半～4時半
場　所　　正福寺（浦安市堀江２－６－３５）
会　費　　各回２，０００円
持ち物　　ヨガマットまたはバスタオル、
動きやすい服装、必要に応じて水分補給用のお飲物
定　員　　１５名（但し、定員になり次第締め切りとさせて頂きます）
申込方法　下記申込書にご記入の上、直接正福寺にお越し頂くか、
ファックス・メールにてお申込み下さい。
（申込先） 浦安市堀江２－６－３５　正福寺内　田中貞真
　Fax：047‐350‐5123　　メール： teishin@jcom.home.ne.jp
※お問合せ等は、090-4009-1788田中まで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
～寺ヨガ申込み～(1月19日・2月23日・3月22日)
ふりがな
◎氏名　　　　　　　　　　　　　　　　
 
◎住所　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電話　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
◎メールアドレス