説江山 正福寺

お寺の本堂でヨガ
～ヨガとお経とアーユルヴェーダハーブティ～
ヨガ指導：弘中香乃実（ヨガインストラクター）
 
【心と体を整える寺ヨガ】
穏やかな時間が流れるお寺。
お香のよい香りに包まれて心と体を丁寧に整えていきます。
ヨガで体の緊張をほぐした後はお経を唱えて自分の内側に耳を傾け心を整えます。
エネルギーに満ちていくご自分を体験してみませんか？
ヨガと深い関係にあるインド医学のアーユルヴェーダ。
クラスの最後にはアーユルヴェーダハーブティーを飲んで体のバランスを整え内側から健康へと導いていきます。

日時　　
・9月16日（日）午後2時～4時
・10月14日（日）午後2時～4時
・11月18日（日）午後3時～5時

場所　　正福寺（浦安市堀江2-6-35)
会　費　　１回２，０００円
持ち物　　ヨガマットまたはバスタオル、
動きやすい服装、必要に応じて水分補給用のお飲物
定　員　　１５名（但し、定員になり次第締め切りとさせて頂きます）
申込方法　下記事項をご記入の上、直接正福寺にお越し頂くか、
ファックス・メールにてお申込み下さい。
（申込先） 浦安市堀江２－６－３５　正福寺内　田中貞真
　Fax：047‐350‐5123　　メール： teishin@jcom.home.ne.jp
※当日の空き状況お問合せ等は、090-4009-1788田中まで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
～寺ヨガ申込み～ご希望の日にちを○で囲んで下さい。
（9月16日・10月14日・11月18日）
ふりがな
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