寺ヨガ

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8月29日(日)午後2時より、
寺ヨガでした。


骨盤を立てることや背骨を意識し、
とても身体がスッキリしました。


ヨガの後は読経、ステイールパン奏者の渡辺明応くんと共に自我偈を唱えました。
その後、明応くんに「涙そうそう」や「マイウェイ」、オリジナル曲などを奏でてもらい、まさに「常作衆伎楽」でした♪

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