開催日：2024年02月11日
【「季節の巡りヨガ〜私を整える〜」のご案内】
月に一度、日曜日の朝に開催しています“朝ヨガ”のご案内です。
季節の巡り×体軸×アロマ×セルフマッサージを掛け合わせたレッスンをしています。
東洋医学と二十四節気を軸に、経絡（ツボとツボを繋ぐ線）にアプローチしながら呼吸とポーズを深めます。
以下、講師である《ヨガセラピストriko》の簡単な自己紹介です。
18年医療機関勤務（なんでもやる医療事務）を経てヨガセラピストになる。
ヨガ歴12年
食・旅・青い空と海が好き♡
＼季節の巡りヨガ〜わたしを整える〜／
日時◼︎2/11(日)9:00〜10:30
場所◼︎小田原市千代 蓮華寺（駐車場あります）
参加費◼︎1回 2000円／3回 5500円
お支払い方法◼︎現金、PayPay（当日払い）
持ち物◼︎ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装（冷えが気になる方は指が動かせる靴下）
必要な方は、ブランケット、ヨガブロック（ヨガマット100円レンタル）
月1回、自分を整える時間を一緒に楽しみませんか？
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近隣の山から撮影しました