立正安国・お題目結縁運動 いのちに合掌

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あかふん君とまなび寺

成就山 妙福寺

【Jyojyusan Myofukuji】

299-2401 千葉県南房総市富浦町南無谷119

成就山 妙福寺 ホーム>イベント・活動>【くつろぎの瞑想@YouTube】

イベント・活動

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記事公開日:

【くつろぎの瞑想@YouTube】

開催日: 2021年01月15日

◎内容
ヘルシーテンプルでは「心と体を調える時間」を提供しています。
瞑想には、座って行うもの 歩いて行うもの 寝て行うもの様々な形があります。

今回は皆さんに横になってご参加いただき、呼吸、体の一つ一つの場所に気づきと感謝を向けていきます。
とても深いくつろぎの状態を体験いただきます。

※マインドフルネス瞑想の詳しいレクチャーはいたしません。

◎講師
早島英観(千葉県南房総市 妙福寺)
https://note.com/eikan
 

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