立正安国・お題目結縁運動 いのちに合掌

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御殿のお祖師さま

通心山 妙行寺

【Tsushinzan Myogyoji】

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運動不足・・・

月に2度ほど約2時間のウオーキングを始めました。
短い距離のウオーキングなどは普段から行っていたものの、
約2時間だと、10㎞ほど歩けます。

途中休憩はしますが、結構歩けるもので驚いています。

ただ、初回はかなりの運動不足だったようで、
歩いた2~3日後は、、
「なんでこんな所が痛いの?」
と想像していない箇所だったので、
「継続しなければ!」
と心に誓いました(笑)

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