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日々散っていく落ち葉が秋の訪れをしらせ、
福山雅治さんや堀北真希さんのご結婚報道と合間って、
切なさを感じている方も多いことと存じます。
遅ればせながら、
日蓮宗布教研修所リレーブログ５番手の石川と申します。
研修所では、朝から晩まで机に向かうことが多く、
研修員の中で一番年上の私は運動不足からか
首の痛み肩こり、腰の痛みに苦しめられています。。。（泣）
先日ある先生に、ストレッチを教えて頂きました。
首の力を抜き、上を向くようにして首の筋肉を伸ばすことで
首の凝りをなくすといったストレッチです。
これが結構効果ありまして、
凝りが軽減されて楽になります。
「上を向く、こんな単純なことで身体は楽になるんだな」
と思いながらストレッチをしている時、
坂本九さんの「上を向いてあるこう」が
想い出と共に頭の中で流れて参りました。
上を向いて歩こう
涙がこぼれないように
思い出す春の日
一人ぼっちの夜
数年前、修行を終え帰宅した際に
寺族がハンドベルで「上を向いてあるこう」を演奏してくれ感動したこと、
「今後も頑張って修行していこう！！」
と心に決めた事を思い出しました。
人間というのは、上を向く、そんな単純なことで
心も体にも良い影響をあたえるんだなあと
しみじみと感じました。
何かと世知辛い世の中ですが、
立ち止まってばかりでは仕方ありません。
日々、上を向いて、一歩一歩進んでいきましょう！！
～平成２７年１０月深夜、自習室にて、独りぼっちでこれ記す 涙がこぼれないように～
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