月日が経つのは早く、今年もあとひと月を残すところとなりました。お寺はこれからお正月を迎えるために色々と忙しくなってまいります。
気ぜわしい日が続きますが以下のことに注意し、今月も元気に過ごさせていただきましょう。
❄️12月の生活のポイント
1. 感染症対策（コロナ・インフル・風邪など）
手洗い・換気・加湿を徹底しマスクを着用しましょう。乾燥でウイルスが増えるため、室内の湿度は 40〜60％ を目安に調整しましょう。師走の疲れで免疫が落ちやすいので睡眠をしっかりとりましょう。
2. 寒暖差や疲労への対策
外気と室内温度の差が大きいと自律神経が乱れやすいそうです。羽織れる上着を持ち歩くなど、急な冷えに対応しましょう。入浴はゆっくり温まりましょう。
3. 暴飲暴食・飲酒に注意
忘年会など、イベントの多い時期となります。飲食には注意し、食べ過ぎたら翌日は胃腸を休めましょう。
4. 睡眠リズムを崩さない
イベント続きで寝不足になりがちです。寝る前のスマホを控え、部屋を暖かめにし、できれば毎日同じ時間に寝起きしましょう。
5. 乾燥対策（喉・肌）
加湿器や濡れタオルを利用しましょう。喉が弱い人は寝る前にハチミツや白湯を飲み、肌には保湿剤を入浴後に塗ると効果的だそうです。
6. 年末のストレスケア
大掃除・仕事の締め切り・帰省などでストレスが増加します。予定を詰め込みすぎず、計画的にこなしていきましょう。10〜20分の散歩はストレス軽減に有効だそうです。
7. 運動不足に注意
寒さで外出が減りがちになります。室内でできる軽い筋トレやストレッチを行ないましょう。入浴後に運動するとケガ予防にもつながるそうです。
12月1日（月）午前7時、10時、午後2時
●盛運祈願会（せいうんきがんえ）
本年最後となる「盛運祈願会」です。
ご本尊さまに日々の信仰を奉告するとともに運勢が盛んであることをお祈りする法会です。
皆さまの盛運を祈願し「お守り（倶生霊神符）」を交換いたします。
1日3回行なっていますのでご都合のよい時間にお参りください。
12月8日（月）午後2時
●納めの鬼子母神講信行会（きしもじんこうしんぎょうかい）
本宗のご守護神である「鬼子母神さま」のご縁日に行う「信行会（お講）」で本年最後となります。
今年一年のご守護に感謝申し上げるとともに、明年の信心をお誓い申し上げ、引き続きご守護をお願いいたします。
12月14日（日）午後2時
●大黒天大祭（大黒福聚尊天御法楽大祭）
当寺にお祀りする大黒天さま（親大黒天さま）の年一回のお祭りです。
○大衆法楽加持（たいしゅうほうらくかじ）
ご参拝の皆さまには「開運・招福」の福運を授かるご祈祷を修します。
「お札」と「福銭」をご授与いたします。
○大黒天沐浴（だいこくてんもくよく）
各家で子大黒天さまをお祀りされているお方はお寺にお連れ下さい。当山の親大黒天さまの御前にて子大黒天さまにご法味を捧げ、沐浴(行水)を行います。普段各家でお祀りしている子大黒天さまの神力増強と更なるご守護、福運をいただく年一度の大切な儀式です。
どなたでもお参りいただき「開運・招福」のご祈祷をお受け下さい