立正安国・お題目結縁運動 いのちに合掌

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たぬきの住むお寺 廣昌寺

香川県 久栄山 廣昌寺

【kousyoji】

7600007 香川県高松市中央町6-18

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イベント・活動

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記事公開日:

心とカラダを癒す瞑想の会

開催日: 2019年11月01日

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開催日時
11/01 18:15~19:15

瞑想にはヒーリング効果、集中力向上など、様々な効果があります。身体をゆっくり動かしたり、呼吸に意識を向けたり、いろいろな方法で「今ここ」に意識を向けることで心と身体を休ませることができます。瞑想後は思考がスッキリして、いろいろなことに落ち着いて対処できるようになると言われています。やり方は簡単ですので、ぜひ気軽に試してみませんか?

●このような方におすすめ
・瞑想をやってみたいけれど、やり方がわからない方
・心や体に疲労を感じている方
・ストレスにうまく対処していきたい方
・自分自身に対する気づきを得たい方

(終了後、感想などをシェアする時間を設けています・・参加自由)

●持ち物 飲み物、少し体を動かしますので動きやすい服装で

参加費 千円

講師👩‍⚕️ 中山紀子

✳️お手洗いが古い作りになっています

駐車場が使えません
公共交通機関をご利用下さい

最寄りのバス停
八本松

最寄りの駅
栗林公園北口

お車でお越しの方は
周辺のパーキングをご利用下さい

★講師 中山 紀子

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