🌿 心と体を整える、奈良の山中での“本格滝行”体験
―― 心をほどき、本来の自分へ――
はじめてでも、大丈夫です。
日常から少し離れて、
静かに“自分に還る時間”を過ごしてみませんか。
青葉寺の滝は、開山上人が千日もの修行を重ねた由緒ある霊場。
ここでは一人ひとりが真剣に向き合う、本格的かつ安心の滝行をご体験いただけます。
一名ずつの入滝、最大4名の少人数制。
はじめての方でも安心して臨めるよう、丁寧な説明と心を整える時間をご用意しております。
また本年より、安心してご参加いただけるよう、万が一に備え、AED(自動体外式除細動器)を導入し、滝行の際にも現地へ携行いたします。
安全面にも十分配慮しながら、安心してご参加いただける環境を整えております。
📅【開催期間とご予約状況】
2026年度開催期間： 6月3日〜10月31日
現在募集中の体験日： 6月30日（火）まで
📌 空き状況・募集日は、以下のGoogleカレンダーよりご確認ください。
※表示が上手くいかない場合は→ こちらをクリック
🔁 募集日は随時更新しております。最新の情報をご確認ください。
⏰【体験のスケジュール】
滝行は静かに心を整える流れで進行します。
※進行は天候・人数によって前後します。時間に余裕をもってご参加ください。
12:20～ 青葉寺 本堂に集合・受付(申込用紙のご記入)
12:30～ 勤行(椅子席)
13:00～ 滝行説明→準備運動→着替え(行衣・サンダル着用)→青葉の滝へ移動(徒歩約5分)→勤行
※滝への持ち物：タオル、スマホやカメラ、傘(雨天時)
14:00～ 滝行
14:30～ 着替え→休憩→マインドフルネス瞑想
15:00～18:30頃 解散(天候・人数により前後します)
✏ 【滝行体験お申込】
はじめての方も多くご参加されています。
どうぞ安心して、最初の一歩を踏み出してください。
👉滝行体験を予約する
“いつか”ではなく、“今”の一歩を
🎒【持ち物リスト】
ご準備いただくものは以下の通りです。
・動きやすい服装(スカート不可)しっかり準備運動致します。
・バスタオル・フェイスタオル。（体を拭くため複数枚ご用意ください）
・ラッシュガード＆レギンス。（女性のみ。行衣の下に着用いただきます水着可）
・雨天時の傘。
・ドライヤー等必要に応じてご持参ください。
💰【志納料】
体験参加者：16,000円（税込）
※行衣・サンダル・ふんどし（男性用）含む。
付き添いの方：8,000円（税込）
※滝行以外全てのプログラムにご参加いただけます。
青葉の滝不動明王札：3,000円（税込）
※読み上げ祈願いたします、生年月日をお教えください。
📬 志納料は事前振込制となります。お申込後、振込先をメールにてご案内いたします。
🚗【アクセス】
お車・電車でのアクセスはこちら
※近鉄「三本松駅」より送迎いたします。(要予約)
🌊【滝の水量について】
水量は変化します！最新情報はSNSをご覧ください！
☆青葉寺Instagram
☆青葉寺Facebook
📖【御朱印をご希望の方へ】
当日は「書き置き」のみのご用意です。
御朱印帳への直書きを希望される場合は、前日までにご郵送ください。
御朱印代：500円
📷【撮影について】
ご希望の方には無料で撮影いたします。
撮影の動画や写真は、青葉寺のSNS等で使用する場合があります。
※大雨などの天候状況により撮影できない場合もございます。
【復刻】青葉の滝不動明王札(縦24cm×横10cm)
ご感想をいただいております
💬【2025年体験者様の声】
🌊 ◇滝行で何を感じられましたか？
・初めは水の冷たさを感じていましたが、徐々に色んな事を振り返ったりこれからの事を考えたり…最後には、無心になって心穏やかになっていました。(匿名様)
・初めは息も上手くすえず、孤独を感じて不安が強かったのですが、慣れてくると滝の音も水圧も気持ちよく感じられリラックスできました。ただ心を無にして身を委ねて、身体も心もおスッキリしました。無事に滝行をさせていただき感謝の気持ちも湧いてきました。(匿名様)
・ホームページで見る動画以上に過酷な修行。肉体の限界、精神の限界、生きていてよかったと感じる。修行後の暖かさや、お寺に戻っての飲食がたまらなくほっとする。(前本克也様)
・最初は興味本位で参加させていただいたのですが、想像以上に過酷で、びっくりしました！！ですが、自分自身と向き合い、精神統一し、前向きに物事を考えられそうな、切り開き感を感じました！気持ちもスッキリ穏やかです！（匿名様)
🧘♂️ ◇どんな人にオススメしたいですか？
・仕事が忙しく、疲れやストレスを抱えている人。(匿名様)
・もう一歩先へ道開きしたいと思っている方へ。(匿名様)
・時間や悩みを忘れてゆっくりしたい人。(堤田恵介様)
・頭がごちゃごちゃしがちな人、自分をゆっくり感じてみたい人。(井上亜紀様)
・なにか迷いがある方、前向きになりたい方！(匿名様)
🧘♀️◇マインドフルネス(瞑想)のご感想をお教え下さい
・雑念や不安が一時的に静まり、自分と向き合う時間、自分自身のエネルギーや、感謝の気持ちを忘れないでおこうという気持ちになりました。リラックスしすぎて少しウトウトしてしまいましたが、切羽詰まった時や、落ち込んだ時、自分の殻に引きこもりそうな時にするとすごくいいなと感じました。(匿名様)
・すごく深くはいれたようにおもいます。とくに手放しの感覚や最後に自分や相手に願うメッセージすごくあたたかい気持ちになりました。(匿名様)
・自分を大切にする心を学んだ。雑念をなくす呼吸のしかたを知り、これからも使いたいと思った。心が晴れ渡る感じがした。(匿名様)
🧑🦲◇山口行雅の印象をお聞かせ下さい
・大きくはっきりとしたお声。法話もユーモラスに聞かせて下さり、お話が楽しく分かりやすいです。(林由美子様)
・温かい人柄と気さくな雰囲気が、滝行初心者でも安心して挑戦できる心強さを与えてくれます。(新田真己様)
・声が聞きやすく、話の内容も分かりやすい説明でした。押しつけではない語りかけがよかったです。(匿名様）
🌿 ◇お喜びの声を頂きました
・今回は、本当に貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました。これからも一生弱い自分との戦いは続きますが、この滝行の経験を思い出せば何とか乗り越えていけそうな気がします。気持ちを強くもって、新しいことにチャレンジしていこうと思います。(匿名様)
・貴重な体験をさせていただきありがとうございました。滝行ってどんな感じなんだろう？という半分興味で参加しましたが、滝の歴史から丁寧に説明してくださり参加してとても良かったです。また人生の節目に参加させていただきたいです。(匿名様)
・滝行をする前と後では全然世界が違いました。自分の人生について立ち止まって考えるきっかけになりました。今はとても晴れ渡った気持ちです。また人生の節目に来たいと思います。(匿名様)
※動画、写真、お名前の記載は許可を頂いております
❓【よくあるご質問（Q&A）】
Q: まったくの初心者です。一人で参加出来ますか？
A: はい、ご参加いただけます。
実際にご参加される方の多くが、お一人でのご参加、かつ初心者の方です。
青葉寺では一名ずつ順番に滝に入っていただく形式で行い、事前に丁寧な説明と準備を行います。
はじめての方でも安心してご参加いただけますので、ご自身のペースで無理なく体験していただけます。
Q: 女性一人での参加でも大丈夫でしょうか？危なくありませんか？
A: はい、ご安心ください。
お一人でご参加される女性の方も多くいらっしゃいます。
当日は少人数制で行い、住職が常に目の届く範囲で進行いたします。
更衣や移動の導線にも配慮し、安心してお過ごしいただける環境を整えております。
自然の中での体験ではありますが、安全面には十分配慮しておりますので、安心してご参加ください。
Q: 体力に自信がありません。それでも参加できますか？
A: はい、ご参加いただけます。
滝行は無理をするものではなく、ご自身の体調やペースを大切にしながら行います。
事前に準備運動や呼吸の整え方を丁寧にお伝えし、滝に入る時間も気温や体調に応じて調整いたします。
初めての方や体力に不安のある方でも、無理なく体験していただけます。
Q: 滝行が中止になることはありますか？
A: はい、ございます。
大雨による増水、渇水、急な葬儀などの場合に中止となることがあります。
増水時は前日に判断し、当寺よりお電話にてご連絡いたします。
また、当寺都合による中止の場合は、志納料を全額ご返金いたします。
Q: 解散時間に幅があるのはなぜですか？
A: 参加人数や滝行の時間によって、解散時間が前後するためです。
真夏は比較的長く滝に入ることができますが、気温の低い日は短時間で終了することもあります。
当日は時間に余裕をもってご参加ください。
Q: 貸し切りで滝行はできますか？
A: 4名様以上で貸し切りが可能です。それ以下の人数についてはご相談ください。
Q: 団体で滝行はできますか？
A: 現在はお受けしておりません。
滝行は一名ずつ行うため、待機時間が長くなるためです。
貸し切りの場合でも、5〜6名様までが最適な人数となります。
Q: 開催時間の変更は出来ますか？
A: 貸し切りの場合のみ承っております。
早朝開催や昼食を挟むプランなど、ご相談ください。
Q: 子供は参加できますか？
A: 基本的に18歳以上の方を対象としております。
恐れ入りますが、お子様向けのプログラムではございません。
Q: 日本語以外で参加できますか？
A: 申し訳ございませんが、日本語のみでの対応となります。
Q: 行衣は透けますか？(女性の方)
A: はい、濡れると透けます。
ラッシュガードやレギンスの着用をおすすめしております。
Q: 滝行中に眼鏡をかけても良いですか？
A: 基本的には外していただきます。
入滝直前まで着用し、住職がお預かりするなど、状況に応じて対応いたします。
Q: 滝行中の撮影はできますか？
A: ご自身のグループ内での撮影は可能です。
ただし、他の参加者の撮影はご遠慮ください。
Q: 断食して参加しても良いですか？
A: 熟練者であれば問題ありませんが、
初心者の方はしっかり食事をとり、体調を整えてご参加ください。
Q: 電話予約出来ますか？
A:お申込みは申込フォームのみとなります。
直前のお申込みの場合は、フォーム送信後にお電話ください。
📝【申込要項（必ずご確認ください）】
・滝行は自然の中で行うため、天候により中止となる場合があります。
・急な法要（葬儀）のため中止となる可能性があります。
・住職の指導に従っていただけない場合、参加をお断りする場合がございます。
・体験はすべて日本語で実施いたします。
・敷地内での事故・怪我・物損については、当山では補償いたしかねます。
・ご予約はお振込み確認時点で確定となります。（先着順）
🔁【キャンセル規定】
・4日前まで：事務手数料(一名につき1,080円)を差し引いてご返金。
・3～2日前：志納料の50％を返金。
・前日・当日：全額ご負担となります。
🌧️ 当山都合(増水・渇水・葬儀)による中止時：全額返金いたします。
✨ 滝行体験申込フォームはこちら
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🌱最後に
自然と向き合い、心を整える特別なひととき。
どうぞ安心して、青葉寺へお越しください。
青葉寺 住職 山口行雅