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9月20日耀海寺寺yoga教室を行いました。新しくお教室に参加して頂いた方々是非次回もご参加下さい。無理なく自分の体を慈しむプライムタイムです。悪いものを呼吸に乗せて吐き出し良い気を味わいながら取り込む事や捻れた考えは体の捻れが原因です。その捻れを呼吸とヨガで正しくしていく事が日常生活を豊かに過ごす事に繋がります。次回は10月18日（日）となります。ご参加下さい！
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