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ヨガは本来、瞑想や祈りなどがあり、その目的は『心の平穏と調和』にあります。心と身体を慌ただしい日常から解放して、のんびりリフレッシュすることが大切です。お寺という静寂の空間で深くゆっくりとした呼吸を取り戻すことは勿論、ヨガスタジオでやるより集中力が高まり、気が充実することが大きな魅力です。心と身体に休息のプレゼントをしてみてはいかがですか？？
✿日時：5月17日（日）19：00～
✿場所：耀海寺
✿費用：初回無料
✿持ち物：ヨガマット（ない方はバスタオル）、水分補給の飲み物動きやすい服装にてご参加下
さい。初心者大歓迎！！
✿申し込み方法：前日までに直接寺に連絡
☎054－369－125６ ✉saitou.kendai@beige.plala.or.jp
✿講師：風岡久美氏（耀海寺のお檀家様です）
ハタヨガ（初級）認定書、アシュタヨガ初・中級認定書、ヒーリング&リラクゼーションヨガインストラクター認定書、Slow-FlowYogaインストラクター認定書、キレイになるヨガインストラクター認定書、ラジヨガ講師認定書、介護予防ヨガインストラクター認定書
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