この記事は最終更新日から1年以上経過しています。
記事の内容やリンク先については現在と状況が異なる場合がありますのでご注意ください。
開催日：2020年09月14日
朝晩と、秋を感じられる季節になりました。
心地良い秋の風を全身で受け止めながら、あるがままを大事にし、グリーフと向き合い、心と体を調えていきます。
＜こんな方にオススメ＞
・心や体が疲れている
・悩み事が頭から離れない
・リフレッシュしたい
今回は富士山を眺めながら【稲穂が垂れる田んぼのあぜ道コース】をじっくり歩きます。
途中でとびっきりのおやつを一緒に食べてほっこりしましょう！
【日時】
9月14日（月）
１０：００～１２：００（ランチ希望の方は最大で１３：００）
【メニュー】
深呼吸→ストレッチ→マインドフルネス瞑想→お散歩→語る時間
＊雨天の場合は室内向けプログラムを行います
【持ち物】
歩きやすい恰好、帽子、飲み物、タオル（ランチをご一緒に希望の方は、おにぎりなどの軽食をご持参ください♪）
【材料費】
500円
【参加方法】
富士宮市上柚野１０７ 妙泉寺まで 当日直接お越しください。
この記事は最終更新日から1年以上経過しています。
記事の内容やリンク先については現在と状況が異なる場合がありますのでご注意ください。