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秋の風を五感で味わい、受けとめる。
今回は山を歩く特別編。
いつものように、ボディースキャン→マインドフルネス瞑想を行い、山へ向かいます。
途中、空を優雅に舞うきれいな蝶を見つけ、メンバーが撮ってくれました。
鳥のように自由に大きく羽を広げ、今この瞬間を味わいながら飛んでいる。
まさにこれが今私たちが目指す姿なのかもしれません。
帰って調べてみると「アサギマダラ」という種類であることが分かりました。
実は体内に毒を持っていて、鳥に食べられる心配が無いので自由で優雅に飛べるのだそうです。
更にあの小さな体で2500キロも旅をする、別名「渡りチヨウ」とも呼ばれている珍しいチョウチを発見することができました！
山にも、こうして一緒に歩いてくれるメンバーにも感謝ができた今回のおてらん。
とても気持ちが良かったので、次回も別ルートで山を歩いてみようと思います。
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