立正安国・お題目結縁運動 いのちに合掌

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仏教瞑想センター <Mindfulness、Yoga、Ayurveda、Macrobiotic>

磯村山 釈迦寺

【The Temple of SYAKAJI】

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瞑想とは何か(住職のデジタル本)

マインドフルネス瞑想、サマタ瞑想、インサイト・メディテーション、近年、仏教の瞑想法が世界的にもてはやされている。日本仏教、とくに天台宗、日蓮宗では、それらを止観瞑想という。

日蓮聖人は、それを「観心」と呼んでいる(『観心本尊鈔』)。2016年5月にアマゾン、キンドルより『瞑想とは何か』―修行法から 瞑想法 マインドフルネスまで― を出版した。

近年、瞑想法と呼ばれる仏教、ヨーガを瞑想技術から眺めてきた書である。

 

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