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昨日２５日（木）午後２時より
「ゆったり寺ヨガ＠蓮華寺」と題して、お寺の客殿を利用しヨガ教室をスタートしました！
ヨガインストラクターには小田原市在住のyoko先生にお越しいただき、心地よい音楽と体内にたっぷり酸素を取り込む呼吸を教えてもらいながら背筋を伸ばしたり、普段の生活ではなかなか動かすことがなく、固まった関節をゆったりとほぐす体操を中心にココロとカラダをスッキリすることの出来る５０分間でした。
１０月の予定は下記の通りです。
性別やヨガ未経験者など全く問いません！どうぞお気軽にお越しください、お待ちしております。
10/2、9、16、23、30(木)
10/4、18(土)
※毎週(木)、第1・3(土)開催
※第1・3木曜日はお子様連れでご参加いただけます。（対象：１歳半〜６歳）
※休講、日程が変更される場合があります。
講師： yoko（吉松陽子）
こちらもご覧下さい！
http://www.machitera.net/kanagawa-rengeji/16/
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